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Receita Mingau Fit!

receita mingau fit

Oi, gente! Tudo bem?

Lá vamos nós com receita delicinha pra matar a vontade de doce ao mesmo tempo em que alimenta de verdade!

Hoje trouxe o Mingau Fit, perfeito para um café da manhã completo e digno de Instagram! ;D Aliás, me siga por lá, @vivilemes7, conto tudo sobre meus novos hábitos alimentares, emagrecimento e rotina.


Papel e caneta! ;D (Aliás, pode ser um papel bem pequenininho, olha aí)

RECEITA MINGAU FIT

– 2 col sopa cheias de aveia em flocos

– 150 ml de leite desnatado

– 1 banana

– fatias de maçã

– 1 col café de mel

– canela a gosto

Em uma panela adicione o leite e a aveia. Quando iniciar a fervura, coloque o mel. Mexa até obter consistência desejada. Coloque em um prato ou tigela, acrescente as frutas e a canela.

Aff, acabou? Sim! É possível utilizar seu leite vegetal favorito e colocar outras frutas de que você goste: cerejas, abacate, castanhas, morangos… 🙂 Varie bastante a cada vez para refeições balanceadas e interessantes!

Confira mais receitas aqui.

A fonte da imagem é esta.

Um bjo e até o próximo post!

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